Drôles de Dames

Forum de discussion pour femmes.
 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Le régime Mayo

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Oo. Alvilelace .oO
Admin
avatar

Messages : 173
Date d'inscription : 08/08/2011
Age : 38
Localisation : Alsace

MessageSujet: Le régime Mayo   Mar 16 Aoû - 21:05

Ce régime est un régime hypocalorique (800 à 1000 Kcal/jour) considéré comme déséquilibré par les nutritionnistes.

Principe du régime Mayo :

Ce régime ne doit pas être suivi plus de 14 jours. La journée ne doit compter que trois repas, et il ne faut rien manger entre ces repas. Il ne faut pas manger, de produits à base de farine (pain ou pâtes), ni de produits gras ou sucrés, ni de féculent, ni de laitage… Le petit déjeuner comprend : 1 pamplemousse, 2 œufs et un café ou un thé sans sucre. Le déjeuner : 2 œufs ou 100g de viande (à alterner), des légumes (épinard, courgette, céleris, salade, tomate, concombre) et un café ou thé sans sucre. Le dîner : 2 œufs, des légumes et un café ou un thé sans sucre.

Avantages du régime Mayo :

-Perte de kilos rapide
-Simple à suivre


Inconvénients du régime Mayo :

-Sensation de faim
-Restrictif
-Reprise rapide des kilos
-Nombreuses carences
-Fatigue


Notre avis sur le régime Mayo :

Ce régime est dangereux pour la santé. L’apport journalier est trop faible et les menus sont déséquilibrés. Nous vous conseillons vivement d’en parler avec votre médecin ou un spécialiste de la santé si vous voulez vous lancer dans un tel régime.


Revenir en haut Aller en bas
http://drolededame.discutfree.com
 
Le régime Mayo
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Rythme régime dukan
» Je perds, mais pas que du poids ... (régime et dérèglements... féminins)
» Sève de Bouleau bio Régime Dukan
» régime du docteur rougier
» Debut du régime je ne sais pas quoi faire comme menu

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Drôles de Dames :: LA DIETETICIENNE :: La documentation-
Sauter vers: